Kaip išsaugoti mokytojo psichinę sveikatą?

Visi žinome ir suprantame, koks didelis šiuo metu yra mokytojų darbo krūvis ir tai lemia, kad beveik kiekvienas iš jų savo darbe jaučia psichologinę įtampą ir nuolatinį stresą. Pasinaudokime specialistų patarimais, kaip sumažinti stresą ir išsaugoti psichinę sveikatą.

10 streso mažinimo būdų